Плыть на соревнованиях по плаванию на открытой воде в Стамбуле после двухлетнего перерыва было страшно. Я понятия не имел, насколько готов преодолевать волны, течение и прохладную воду.
Задача от тренера стояла: просто проплыть 2 км и получить удовольствие.
Я практически был уверен, что мне будет тяжело. Я был настроен максимально экономить силы и не гнать. Но вдруг после первых 400 метров понимаю, что у меня ничего не болит, сердце не беспокоит, дыхание стабильное, ориентация на воде отличная и темп меня устраивает. Становится интересно, смогу ли я остаток дистанции пройти в таком же режиме.
На половине дистанции я к еще большему удивлению понимаю, что мой организм справляется с нагрузкой. А ведь два года назад после длительного перерыва мне такая дистанция давалась тяжело.
Я справился. Ни разу не перешел на брасс и уверенно финишировал. Тем не менее, меня одолевают сомнения, стоит ли насиловать себя еще и ночным плаванием на дистанции 400 метров. Но перспектива получить медаль, которые давали всем смельчакам ночного плавания сильно вдохновляла. Это новый опыт. Никогда раньше я не плыл в темной воде на соревнованиях. Нам всем выдали буи с мигающими фонариками. Это выглядело по-особенному празднично и торжественно, но никак не уменьшало степень волнения и переживаний.
И вот второй старт за день. Гребу в этот раз сразу сильно и скоро понимаю, что дневной заплыл дал мне уверенность в моих силах и поэтому сразу включаю повышенную скорость. И, о чудо, я начинаю обгонять целые группы пловцов. Я больше не экономлю силы. Я точно знаю, на что мой организм способен сейчас. Легко преодолеваю дистанцию. Получаю массу удовольствия. Финиширую. И получаю долгожданную медаль!
Я счастлив. Если еще несколько часов назад я переживал за то, как бы не умереть по дороге от большой нагрузки и длительной паузы с момента последних соревнований, то сейчас я получил абсолютно точное мерило, на что способен в данный момент и к какой следующей нагрузке могу подготовить себя в следующие 1-1,5 месяца.
Я еще раз убедился в том, чему сам обучаю: к большим целям нужно идти малыми шагами, а в процессе движения обретать уверенность и силу и с каждым новым достижением повышать свою планку!
#Aquamasters #MetaGame
