Что же такое на самом деле медитация, зачем она нужна и как правильно медитировать?
На эти и многие другие вопросы я ответил на лекции в своей годовой онлайн-программе Школа Инквайринга™, или Как научиться слушать, слышать и понимать себя через получение доступа к безграничному внутреннему миру тела, души, эмоций и интеллекта».
Вот краткое содержание лекции «Гигиена мыслей и Сила медитаций»:- Что такое медитация
- Краткая история медитации
- Типы медитаций
- Главный принцип традиционных медитаций
- Сила фокусировки
- Эффект от медитации
- Вызовы традиционных медитаций
- Разбалансировка мозга
- Синхронизация полушарий
- Четыре вибрационных состояния мозга
- Волновая активность мозга
- Технология медитации Holosync
- Пробужденное сознание
- Трансцендентальная медитация
- Направляемая визуализация
Жду Вас на канале!