Изначально поставил цель похудеть на десять килограммов. На коучинговом телеклассе уточнил её: изменить привычки питания и спорта. В результате сбросил четыре килограмма.
Перепробовал несколько фитнес-комплексов и нашёл тот, куда действительно хочется ходить. Начал регулярно плавать, а в последние две недели занимался уже каждый день. Раньше казалось, что времени совсем нет. Нашёл решение: записал ребёнка вместе с собой, и теперь спокойно выделяю час в день на спорт.
В процессе игры стал внимательнее смотреть на питание и отказался от кофе. Для меня это оказалось большим открытием: раньше было трудно засыпать, а теперь вечером появляется естественное желание спать.
Появилось больше энергии и азарт в жизни. Вернулся фокус на собственную жизнь: снова думаю, чего хочу достичь и как буду расти.
Когда-то уже вёл здоровый образ жизни и думал, что вернуться к нему легко — стоит только захотеть. Оказалось, что даже с карточкой достижения целей, поддержкой и окружением это требует усилий. Рад, что попал в игру: она помогла снова начать делать то, что мне нужно.
Спасибо моей партнёрше по подотчётности Анне за поддержку и мотивацию в течение всех трёх месяцев. Мы созванивались практически каждый день, от начала и до конца игры.