Моя цель к 28 января сбросить вес на 11 кг, до 65 кг
Цель не достигнута, но удалось 4 кг сбросить, так как интуитивно чувствую это для меня норма, тем более после операции, чувствую себя хорошо, а это главное.
Что я узнала о себе?
Что изначально нужно ставить чётко и правильно цели!
Что надеюсь на память — это неверно! нужно записывать ежедневно! Себя не напрягаю по максимуму, зная. внутри, что это норма. Ответственность перекладываю на всех, кроме себя!
Что изменилось во мне и в моём поведении?
Что для достижения цели я выкладываюсь не полностью! не максимум а так легко и с песней! на 50%. так как интуитивно решила что это норма для моего организма.
Что появилось видение цели, структура, остов, где всё вокруг нужных и ненужных действий, которые и приводит к таким же результатам.
Награда за достижение цели
купить курс йоги на февраль
Благодарю за игру метагейм.
