Спасибо, Николай за актуальные мысли про борьбу со страхами! Вижу, что и прорыв сложно делать по этой причине.
Сегодня, когда вызвали в Администрацию своего района города, и стояла на согласование в должности перед 15 парами глаз чиновниками( - от начальника РУВД города Минска, и другими руководителями и их замами разных направлений и национальностей), тоже чувствовала, как от волнения туман перед глазами возникал.
Сильно испугаться не успела -, но когда вышла, поняла, сколько не сказала важного, и сколько сказала второстепенного. Зато уже за дверью накрыла волна 4 стадии страха - "Ослабления" и ноги ватные стали. А перед толпой чиновников скорее оцепенение было, которое всячески пыталась подавить, стараясь не смотреть прямо в глаза, а как бы сквозь человека.
И как вы сказали про позу "сумоиста", я интуитивно видимо вжалась всеми ногами в пол, когда понимала, что с каждым вопросом в мой адрес боялась все сильнее, что сейчас засыплюсь окончательно...
У меня страх во всей красе накрывает позже, словно посттравматический стресс...- в тишине, когда уже все позади.
●Утешительно было узнать, что знаменитости и опытные ораторы всю жизнь борются с волнением...
В какой-то степени сегодня, несмотря на волнение и неопределенность в моем вопросе, чувствовала, что выстояла благодаря тренировкам по привычкам гениальности, начавшими внедряться в жизнь на МетаИгре. Раньше такой стресс я хуже перенесла бы, и провалила бы выступление с гораздо худшими последствиями...
Подтверждаю, утренние медитации и аффирмации в 5 утра -дают очень хорошие результаты на весь день. Становлюсь более стрессоустойчивой...
