Здравия всем!
Проделала все практики для совладания со страхом. Все точно — все работает!
Про метод Марши Ведар: как только "вот это все" оказывается на бумаге, снаружи — внутри "расцветают незабудки", точнее "забудки" про насевшие страхи.
По поводу склона. Я научилась кататься на лыжах, но это было, должна сказать, испытание "на характер". 💪💪💪 Для меня это было ооочень страшно — ехать своим телом с большой скоростью. Но свершившееся преодоление сформировало паттерн. И вот уже пятый месяц подряд я несколько раз в неделю делаю то, что никогда до этого не делала. Действительно:аналогия полная! 😃
Про быть в моменте; про то, что в моменте страха нет. Его там точно нет! Но это ещё и духовная практика. Когда ум захвачен всякой разной "жвачкой": раздражением, страхом ли, тревогой ли и Т. П. духовные мастера рекомендуют пойти и начать исполнять свои обязанности: уборку сделать, починить что-нибудь, порядок навести и Т. П. И в момент исполнения своих обязанностей ум успокаивается.
Благодарю за все практики и это прекрасное пространство. У меня в нем ощущение дома 🙏🙏🙏
Желаю всем Лёгкости и Благости! 🌷🫶
