Моя цель в игре — развить дисциплину в выполнении физических нагрузок, ввести в жизнь новые привычки физической активности и постройнеть на семь килограммов.
В итоге привычки развиты: выполняю их регулярно, без напряжения, и мне это нравится. Получаю внутреннее удовлетворение от своих усилий и результата.
Постройнела на три килограмма. Задан темп и свой ритм для лёгкого освобождения от лишних килограммов.
Спасибо Николаю и Татьяне за интересный опыт участия!