Многие годы повторялся один сценарий: покупала курсы и программы, вкладывала деньги, но не проходила их до конца и не получала результата. В этой игре сначала снова выбрала бездействовать.
Через месяц Татьяна заметила, что меня нет в игре, и написала. Мы очень откровенно поговорили, она прислала медитацию — и это стало пусковой кнопкой. Фактически включилась на месяц позже, но решила сделать всё возможное за оставшиеся два.
Пришла в непростом состоянии: бизнес обнулился, были вопросы в личной жизни и здоровье, не хотелось общаться и выходить из дома. Поставила цель прийти в максимально возможное ресурсное состояние — физическое и эмоциональное.
Начала действовать каждый день. За эти два месяца ни разу не захотела сдаться или сойти с дистанции. Вместо этого спрашивала себя, что могу сделать, чтобы продвинуться.
Сейчас чувствую себя живой. Энергии в разы больше, одновременно появилось внутреннее спокойствие. По-другому отношусь к сложным событиям и могу делать намного больше за день. Цель, которую поставила, считаю выполненной на сто процентов.
Улучшился сон, стала гулять, изменила питание, начала пить воду, делать медитации и дыхательные практики. Выстроилась система заботы о себе, которую хочу сохранить. Из своих тридцати привычек не хочется убрать ни одной.
Неожиданным бонусом стало снижение веса на 6,7 килограмма за два месяца. Такой задачи даже не ставила! Стала подвижнее, быстрее принимаю решения, появилась вера в себя и новые цели на пять-десять лет.
Теперь понимаю, сколько можно сделать маленькими ежедневными шагами. Николай и Татьяна, то, что вы сделали для меня, бесценно. Иногда у вещей нет цены: они делят жизнь на до и после.
Спасибо моей партнёрше Людмиле Блинковой. Её любовь к жизни, готовность учиться и пробовать новое тоже вдохновляли. Благодарю всех за честность, искренность, поддержку и это пространство!