Когда я сегодня проводил коучинговый телекласс, прозвучал вопрос, который застал меня врасплох.
ВДОХНОВЕНИЕ И ВЕРА
Меня спросили: «Как укреплять веру в себя?» Я сразу и не знал, что ответить. Поэтому начал вспоминать, как это было у меня, когда моя вера была слаба.
90-е годы, я принимаю решение вернуться третий раз на второй курс Киевского Политехнического Института и закончить его с красным дипломом. Был кризис, наша семья голодала. Было очень сложно находить в себе силы каждый день ездить на учебу, сидеть на лекциях, выполнять практические задания и изучать параллельно два иностранных языка.
Каждый вечер, ложась спать, я доставал свой плеер Sony Walkman, надевал наушники, находил радиостанцию или вставлял кассету и под динамическую музыку представлял свое успешное будущее. Я представлял, как окончу институт, выучу два иностранных языка и буду работать в крупной иностранной компании. Эти образы вдохновляли и поддерживали меня.
ТРИ СПОСОБА ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ
Вот три моих совета, как укрепить веру в себя:
- Наполняйте себя картинками и образами того, что вы хотите видеть в вашей жизни. Перестаньте думать о том, чего вы не хотите, не опустошайте себя.
- Аффирмация — положительное убеждение, мысль по поводу себя самого, которую вы снова и снова повторяете, вытесняя таким образом все негативные мысли, убеждения и установки, которые могут быть у вас по поводу себя. Аффирмациями вы снова и снова бомбардируете свое подсознание. Это становится вашей новой реальностью и укрепляет веру в собственные силы.
- Аформации — если в аффирмациях вы пытаетесь себя убедить в том, чего пока еще нет, то в аформациях вы, наоборот, вспоминаете свой прошлый опыт. Вы задаете себе вопрос: «Почему я могу?» Находя подтверждение в прошлом, вы берете оттуда ресурсы и обретаете веру в себя здесь, в настоящем.
Вот такие три способа укрепления веры в себя я использовал и продолжаю использовать в своей жизни!
Читайте также: Если бы Нью-Йорк был мужчиной, то на кого бы он был похож? НЬЮ-ЙОРК ЖИВЕТ ВО МНЕ. Или почему к этому городу нельзя быть равнодушным #705
