Недавно в моей жизни начались серьезные перемены. Я решил заняться спортом.
ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ
Мой любимый вид спорта — плаванье. И так совпало, что наша клиентка и подруга, Оля Береснева, — чемпион Европы по марафонскому плаванью, согласилась тренировать меня и сделать так, чтобы я окончательно привел свое тело в порядок.
Мы уже провели шесть потрясающих тренировок. Каждую тренировку мы увеличиваем нагрузку и улучшаем результат. И вот только что я проплыл 2000 метров. Я в жизни сколько не плавал!
Когда мы выходили после первой тренировки с Оля спрашивает: «Вертолеты есть в голове?». «Да», – отвечаю я. «Это хороший знак. Значит, тренировка прошла на „ура“!», — говорит мне Оля.
СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ
Я шел домой и думал о том, что всю жизнь заблуждался. Раньше, когда я выходил из спортзала с головокружением, думал: «Слабак, тряпка». А оказывается, все с точностью наоборот. Нужно было дальше работать над собой, потому что это был признак того, что тренировка прошла успешно.
Это в очередной раз доказало, как важно тренироваться с чемпионами, с людьми мирового уровня, которые могут объяснить маленькие хитрости, не доступные обычным людям.
Следующий раз, когда вы придете на занятие в Академию Настоящего Успеха Николая Латанского, будете делать домашнее задание и у вас начнут «крутиться вертолеты в голове», — это не будет значить, что вы слабак, вы — мегамощный человек, выложившийся на все сто! Это называется суперкомпенсация: перегружать себя для того, чтобы в промежутках между нагрузками тело успело подстроиться. Точно так же работает и наш мозг.
Отдыхать обязательно, но труд — прежде всего. Я всегда говорю, что нужно пять раз пахать и только один отдыхать. И, следуя этому принципу, намного больше в жизни достигать!
Смотрите также: Если вы оказались в состоянии потока, не надо пугаться. Поначалу это может быть страшно. Но когда вы привыкаете, то понимаете, что есть только одна по-настоящему яркая жизнь. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ПОПАЛИ В СОСТОЯНИЕ ПОТОКА. Как не выпадать из потока #949
