Пришла пора подвести итоги года на сыроедении. Я решил рассказать вам о проблемах, с которыми я столкнулся, вызовах, которые пришлось за этот год преодолеть, возможностях, которые я увидел в сыроедении для себя, и о дальнейших перспективах.
ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ
Возможно, вы слышали историю, почему я стал сыроедом. Это случилось магическим образом, в один день, но морально я готовился к этому два года. Было несколько проблем, которые подтолкнули меня к сыроедению.
Во-первых, лишний вес и одышка. Мне сложно было ходить по ступенькам, а пиджаки я носил расстегнутыми, чтобы скрыть недостатки фигуры. Во-вторых, отсутствие жизненной энергии. Было много идей и желаний, а воплотить их в жизнь не хватало сил.
Это все совершенно не сочеталось с титулом Тренера Успеха, и я начал искать возможность изменить ситуацию. Так появилась идея стать сыроедом. Я сам до конца не верил, что смогу сделать это. Но 9 июля 2016 года, при выходе из трехдневного голодания, одна моя студентка сказала: «Коля, оставайся на сыроедении». Это срезонировало во мне, и я принял окончательное решение.
МЕНЮ СЫРОЕДА
Самым большим вызовом для нас был поиск сыроедческой еды в разных уголках мира. Наш график таков, что выступления могут проходить в трех разных странах за одну неделю. Даже с обычным рационом в такой ситуации могут возникнуть проблемы.
Но оказалось, что примерно с 2015 года по всему миру открылось огромное количество сыроедческих ресторанов. Помогает в их поиске мобильное приложение Happy Cow. Мы находили нужные заведения в большинстве стран мира — даже в Албании, Македонии, Кыргызстане и Румынии.
Это был самый большой вызов для нас, но мы с ним очень быстро разобрались. Даже если вы не путешествуете, посещение сыроедческих ресторанов имеет еще один плюс. Там вам предложат сыроедческие оливье, борщ, пиццу, хлебцы и мн. др. Создается полное впечатление обычной еды. Это хорошо помогает на начальном этапе. Вы как бы обманываете свое старое мировоззрение, убеждения, взгляды на жизнь. Так намного легче перестроиться.
Сейчас я могу спокойно питаться орешками и батончиками Raw Bite, которые продаются на многих заправочных станциях. Салаты, овощи, фрукты — все на ходу, в машине. Мы сейчас путешествуем и проезжаем по 500–700 километров за день. Нам просто некогда останавливаться в ресторанах.
ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СЫРОЕДЕНИЯ
Теперь по поводу возможностей. Я потерял 20 кг в первые три месяца сыроедения без единого физического упражнения. Но потом вес замер на отметке 116 кг. Я задумался: «Что же делать дальше?» Мы начали изучать вопрос и поняли, что необходимо сделать глубинную чистку.
Сыроедение само по себе хорошо чистит организм, но это поверхностные процессы. Чтобы сделать полноценную чистку, нужно три года. Поэтому мы продолжили поиски и пришли к методу Марвы Оганян. Сейчас я уже шестой день без еды, только на травяном настое.
Только что я лазил по веревочному парку и справился просто на «ура». Я в такой форме последний раз был уже очень давно. Сыроедение дало мне просто сумасшедшее количество энергии. Я выхожу на сцену и работаю с огромным количеством людей по всему миру. Если бы не сыроедение, я бы точно не выдержал, у меня бы просто не хватило сил.
Кроме того, что появляется энергия, мозг начинаете генерировать огромное количество идей, а ваше сознание чистится. Это дает вам колоссальный толчок к развитию.
СИЛА ВОЛИ И СОБЛАЗНЫ
Год назад, начиная сыроедение, я понимал, что могу очень легко соскочить. Мне помогло участие в УДИВИТЕЛЬНОЙ ИГРЕ ЖИЗНИ™, нашей любимой онлайн-программе достижения результатов в трех областях жизни — Счастье, Здоровье и Богатстве. Каждый день мы ставим по одной цели и делаем минимум по одному действию. Если бы я сразу не начал играть в эту игру, я, скорее всего, сдался бы уже в первые три месяца.
Чтобы действительно ощутить на себе эффект сыроедения, я решил, что нужно продержаться год. Поэтому, пока я играл в игру, я думал, что еще мне может помочь. Тогда я дал себе обещание: «Этот год я не буду есть ничего вареного, жареного, пареного и всего того, что убивает ферменты, витамины и полезные вещества».
Вы можете спросить: «Неужели не было соблазнов?» Конечно были. Но у сыроедов есть простой способ их преодоления. Вы просто берете блюдо, вдыхаете его аромат и получаете эмоции и впечатления, не вредя своему организму.
Я нарушил обещание, данное самому себе, всего один раз. 1 июля в Беларуси, когда я проводил тренинг на заводе «Беловежские сыры», я сразу сказал: «Буду дегустировать». Но мой организм настолько перестроился к этому моменту, что я потом долго ощущал тяжесть в животе.
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Я хочу и в дальнейшем быть сыроедом. Когда закончится чистка по Марве Огонян, я, возможно, ради эксперимента попробую что-нибудь вареное. Сделаю так сказать переходный период между этим и следующим годом и проведу дегустацию разных вкусностей.
Я вижу в сыроедении спасение для человечества. Есть еда для выживания, а есть еда для процветания. 99% людей на Земле питаются тем, что дает возможность выживать, но никак не позволяет процветать. Люди, которые очень многого в жизни достигают, понимают, насколько важно питание для того, чтобы себя в этой жизни реализовать.
Желаю вам помещать в себя только то, что позволяет вам процветать, и никогда не нуждаться в том, чтобы выживать!
Смотрите также: Чаще всего свои знания об истории мы берем из учебников или средств массовой информации. Но всегда возникает вопрос: насколько правдива эта информация? БАНДЕРА, ШУХЕВИЧ И ДРУГИЕ УРОКИ ИСТОРИИ УКРАИНЫ #906
