То, что вам может казаться непосильным для вашего мозга, на самом деле посильно для вас! Наконец, я понял один из главных секретов того, как повысить продуктивность.
Без преувеличения, сейчас я поделюсь с вами тем, что гарантированно повлияет на всю вашу оставшуюся жизнь. Если бы мне кто-то в мои двадцать лет сказал то, что я собираюсь сказать сейчас вам, моя жизнь была бы уже сегодня на значительно более успешном уровне.
Я поднял планку своей эффективности
На днях меня снова и снова посещала одна и та же мысль. Я понял, что мне хватает энергии для всех моих начинаний. В сентябре 2015 года стартовал PERISCOPE УСПЕХА™ — мое ежедневное шоу в прямом эфире на сорок, шестьдесят минут, где я делюсь знаниями и опытом, отвечая на сложные вопросы. В добавок к этому я каждый день записываю аудиоподкаст. Я продолжаю проводить живые мероприятия, тренинги, встречи, которые начинаются в девять утра и заканчиваются в девять вечера. И у меня вполне хватает на это сил, энергии, времени, а самое главное — креатива.
В 2009 году я не был настолько загружен, как сейчас. На то время у меня была всего одна тренинговая онлайн программа, один живой тренинг и несколько индивидуальных клиентов на коучинг. Тогда мне казалось, что каждый день записывать аудиоподкаст — это очень большая задача. Чтобы создать подкаст на пять-семь минут, мне часто приходилось по целому часу медитировать, чтобы сформировать и упорядочить свои мысли. Были дни, когда я вообще ни за что не мог взяться, пока не найду идею для подкаста, и только под вечер я выдавал до десяти минут непрерывного контента.
Но я начал успевать больше! Сегодня я провожу более десяти тренинговых программ. Начиная с января 2015 года, я каждый день записываю новый уникальный аудиоподкаст. Провел больше семидесяти выпусков PERISCOPE УСПЕХА™. Еще и еженедельная рассылка, а иногда и две. Параллельно я разработал тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™. Я продолжаю работать над своей книгой, чтобы к весне следующего года издать ее. Подготовил и запустил новый проект — ФОРМУЛА НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™ и Лицензирование ИЗМЕНИ МИР™.
Так к чему я это все говорю? Я наконец-то понял, как это состояние личной эффективности называется. Я это называю «Предел Прочности Мозга».
Как можно столько всего успеть?
Я помню, как когда-то, я приходил в офис к своей подруге — главному редактору строительного журнала. Я смотрел, как работает редакция из семи или восьми человек, издавая по журналу каждую неделю. Смотрел и хватался за голову. О них нельзя было сказать, что они просто работали — они пахали. Целый офис излучал продуктивность! Моя подруга не разделяла моего удивления. Для нее такой темп был в порядке вещей.
Смотря фильмы про президентов стран, я всегда обращаю внимание на ежедневный план для них, в котором расписаны не часы и даже не минуты. Все расписывается по секундам. И, казалось бы, что нереально жить и держаться в таком режиме. Но все же это вполне возможно.
Кстати, я знаком с личным ассистентом Билла Клинтона (нет, не с Моникой Левински), которая проработала с ним год и это считалось долгим сроком. В разговоре она поделилась, насколько сумасшедшей была ежедневная нагрузка. Большинство людей просто бы не выдержали такого потому, что они не готовы, они себя не тренировали.
Недавно, на коучсессии в одной из моих программ, в УДИВИТЕЛЬНОЙ ИГРЕ ЖИЗНИ™, я познакомился с участницей, Ясмин. Ей тридцать один год, она уже кардиохирург, который оперирует людей. В добавок к этому она преподает в медицинском университете. А еще она разговаривает на семи языках, среди которых есть немецкий, итальянский и французский.
Меня, конечно, удивила эта цифра и я не мог не поинтересоваться, а как ей это удалось. Она мне объяснила, что когда-то в детстве прочитала, что люди используют свой мозг только на пять, десять процентов. Не желая оставлять в покое остальные незанятые ресурсы мозга она нашла, чем его подгрузить. И, как следствие, сегодня она владеет семью языками.
Высокая продуктивность — это не сложно!
Если вы следите за мной, за другими успешными людьми, которые, как вам кажется, делают свыше их сил, то я хочу, чтобы вы знали — возможно все. И успевать больше — это реально.
Вопрос только в том, как вы будете предел прочности своего мозга повышать? Как вы личную эффективность будете тренировать? Конечно же, нет смысла прямо с завтрашнего дня непосильно загружать его. Скорее всего он не сможет выдержать спонтанной нагрузки и стресса.
Но если вы будете постепенно идти к увеличению своей продуктивности маленькими, последовательными и уверенными шагами, постепенно повышая нагрузку на свой мозг, в какой-то момент вы не заметите, как сверхъестественные дела станут для вас приемлемой нормой. Как не заметил этого и я, когда записывая каждый день аудиоподкаст трачу на это максимум пятнадцать минут.
Если вы хотите экстраординарных результатов достигать, вы должны понимать, что вам придется ваш мозг тренировать и предел его прочности непрерывно повышать.
И в следующий раз, когда вы будете чувствовать, что вы больше не можете, что вам нужно все бросить и уйти, вы должны понимать, что прямо сейчас вы находитесь в шаге от нового порога и предела прочности вашего мозга. И наилучшее, что вы для себя можете сделать — сцепив зубы просто продолжать.
Продолжая, конечно, помните об отдыхе. Помните о восстановлении. Помните о медитации. Кстати, трансцендентальная медитация, которую я от недавнего времени практикую, помогает очень быстро и качественно восстановить ресурсы мозга. Также, помните о воде, которую нужно пить и питать свой мозг. И не забывайте о правильном питании. Бросьте курить. Бросьте алкоголь. Станьте вегетарианцем. Все это поможет вам предел прочности поднять.
Вы можете достигать невероятных результатов. Вот только нужно прекратить довольствоваться пятью, десятью процентами продуктивности вашего мозга.
Вы определенно смогли бы управлять страной. Ваш мозг на это способен. Вопрос лишь в том, разгоните ли вы его до необходимого предела прочности или останетесь в привычной зоне своего комфорта.
Какой выбор сделаете вы? Готовы ли вы в следующий раз пройти через испытания? Не поддаться и не остановиться, назад не откатиться, а вперед идти для того, чтобы то, что вчера еще казалось, невозможным, завтра уже стало вашей нормой. Готовы ли вы сделать все, чтобы экстраординарную жизнь создавать? Чтобы намного больше денег зарабатывать, потому что теперь вы можете делать больше, чем делают пять человек одновременно или даже десять. Ваша продуктивность вырастет в разы!
И помните всегда: именно тогда, когда возникает желание все бросить и обломаться, именно в этот момент случается переход на следующий уровень предела прочности вашего мозга.
