«Как не уснуть за рулем, когда старые способы больше не помогают?» — с тех пор, как я стал сыроедом, этот вопрос стал для меня как ни когда актуальным.
Сейчас мы едем на машине из Швеции в Осло, Норвегия. Дорога исключительно гладкая и спокойная. И от этого сильно хочется спать…
Ехать нам еще достаточно долго, а прибыть нужно вовремя. Делать длительные остановки я не могу, но и со сном бороться чем дальше, тем сложнее.
Раньше я не особо волновался по этому поводу. На такие случаи у меня был проверенный вариант. Чтобы не уснуть за рулем, я покупал пачку (или несколько) жареных семечек и просто их ел. Это занятие гарантированно помогало мне проехать большые расстояния и не хотеть при этом спать.
А весь секрет в том, что в результате интенсивной работы челюстей, кровь непрерывно поступает в мозг, обогащая его кислородом.
Но став сыроедом, есть жаренные семечки я больше не могу и не хочу. А с сырыми такой фокус не получается. Они же, как правило, уже чищеные, поэтому их сразу много помещается в рот. И очень скоро понимаешь, что больше есть не можешь. Наелся. И снова хочется спать.
Есть жаренные семечки за рулем хоть и хороший способ, чтобы не уснуть, но далеко не самый здоровый. Семечки в любом виде — это калорийная еда. А жаренные семечки еще и трансжиры содержат.
Но интересный способ борьбы со сном недавно изобрела моя жена.
Не хотите уснуть за рулем, и при этом не портить здоровье вредными стимуляторами, жуйте капусту кейл!
Этот вид капусты мелкий, рассыпчатый (взять в руку можно небольшую порцию), и чтобы эту капусту съесть, ее нужно тщательно прожевать.
А, главное, капуста кейл исключительно полезная, и хорошо выполняет функцию очистки организма.
Всякий раз, когда вам приходится ехать далеко и у вас нет возможности сделать остановку и отдохнуть, — жуйте капусту кейл!
У меня есть и другой хороший способ не уснуть за рулем — есть апельсиновую кожуру. Здорово пробуждает. Но минус в том, что эффект от апельсинов кратковременный. А вот жевать капусту кейл вы можете несколько часов подряд!
Смотрите также:
За пределами Украины на машине я проехал несколько десятков тысяч километров. И я не припоминаю, чтобы где-то дороги были лучше, чем в Швеции. Подробнее в подкасте ДОРОГИ В ШВЕЦИИ. Как не разлить воду на высокой скорости #568.
