Нам становиться страшно тогда, когда мы думаем о том, чего не хотим, вместо того, чтобы думать о том, чего хотим.
Мы сами себя загоняем в тупик, допуская в своей голове картины и образы того, чего мы боимся.
Существует 4 ПРИНЦИПА ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА ПЕРЕМЕН:
#1 Прекратите думать о том, чего вы не хотите.
Начните думать о том, чего хотите.
Отслеживайте свое эмоциональное состояние. Если у вас испортилось настроение, значит вы думали о том, чего не хотите. Остановитесь и сформулируйте свою негативную мысль в позитивном ключе: «Я хочу, чтобы…». Таким образом вы настроите свой мозг на креатив, созидание и поиск решений.
#2 Поймите и примите — перемены неизбежны.
Это самое постоянное, что есть в нашей жизни. Невозможно все время жить и процветать в комфортных условиях. Мир постоянно в движении. Те, кто любым образом пытаются за старое держаться, будут неизбежно страдать. Только те будут преуспевать, кто научится переменам радоваться и быстро к ним адаптироваться.
#3 То, чему мы сопротивляемся, давит на нас еще больше.
Разрешить себе все то, к чему вы привыкли, отпустить.
#4 Чтобы перестать бояться, нужно поддаться.
Поймите, что вы не можете управлять миром. Мир намного сильнее вас. Перемены в мире происходят постоянно и это нужно принять как факт и… поддаться им!
Это также будет полезным:
Мир вошел в четвертую технологическую революцию! У Facebook появилось программное обеспечение, которое распознает образы лучше человека, к 2018 году появятся полностью беспилотные автомобили, а к 2025 году из-за солнца исчезнет вся угольная промышленность. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ прогнозов на ближайшие 20 лет по этой ссылке!
Спасибо Коля, за этот подкаст!
Я согласна с Вами и с принципами ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА ПЕРЕМЕН, о которых Вы говорите.
Дейстнительно, в многих случаях очень трудно человеку привыкнуть к переменам в его жизнь. Если он работает в направлении личностного роста, принимает и следует этим принципам, он успеет и его успех будет большой!
Жду нашей встречи Платиновой Группы™ с нетерпением!