«Николай, как избавиться от чувства вины, если клиент недоволен по независящим от меня обстоятельствам?» — спросила меня наш клиент из Благовещенска Оксана Гаврилова.
Я поделюсь с вами своими пятью критическими шагами, следуя которым, вы легко избавитесь от чувства вины, каким бы сложным и тягостным оно ни было.
5 КРИТИЧЕСКИХ ШАГОВ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
Прежде всего, нужно понять, а что же такое чувство вины?
Чувство вины возникает всегда, когда наши ожидания от самих себя не достигаются или наши моральные принципы нарушаются.
Мы привыкли понимать, что в этом мире хорошо, а что — плохо. И когда мы поступаем в разрез тому, во что мы верим (слово «верим» здесь ключевое), мы неизбежно испытываем чувство вины.
Шаг 1. Нужно, прежде всего, понять, что чувство вины — это незрелое чувство.
Ненормально носить в себе вину. От нее нужно избавляться как можно скорей и в соответствующем вопросе становится взрослей.
Шаг 2. Чувство вины будет постепенно опустошать вас, если вы как можно скорее от него не избавитесь.
Худшее, что вы можете сделать с собой, — это носить вину за собой.
Шаг 3. Избавиться от чувства вины — это ваша ответственность. Никто эту работу не сделает за вас.
Независимо от того, насколько велика вина, которую вы ощущаете, вы можете избавиться от нее.
Избавиться от этого чувства, можно двумя способами. О них речь в двух следующих шагах.
Шаг 4. Чтобы избавиться от чувства вины, измените убеждение, из-за которого это чувство возникает.
Если убеждение, в которое вы верите, приводит к тому, что вы испытываете чувство вины, то вы можете пересмотреть свое убеждение и поменять его.
Нужно изменить то, во что вы верите. А сделать это возможно, пересмотрев свою жизнь и вспомнив, откуда у вас возникло убеждение.
Шаг 5. Чтобы избавиться от чувства вины, измените действие и начните что-то делать по-другому.
Если в определенной жизненной ситуации вы чувствуете за собой вину, начните делать то, чего вы до сих пор не делали, и сделайте все, чтобы больше не испытывать вину!
Смотрите также:
Духовность и успех — это разные вещи? Слушайте ответ в подкасте ДУХОВНОСТЬ И УСПЕХ. Какую духовность практикует успешный человек #554.
