Третий день сухого голодания — без употребления воды и еды — завершен отлично.
Мне пока удаётся делать физические нагрузки: ходить по горам по 8-11 км в день (вчера и позавчера, сегодня не пошёл — сильная крепатура) и тренироваться в бассейне.
Кинезиологический тест говорит, что я спокойно могу голодать на сухую ещё два дня. Очень не хочется, но для здоровья нужно.
Пить хочу страшно. Спасаюсь водными процедурами: душ, бассейн. Завтра думаю пойти под водопад в температуру 4 градуса по Цельсию. Через кожу вода легко попадает в организм. Подтверждение этому — я по-прежнему хожу в туалет. И это после трёх дней без воды во внутрь!
Больше подробностей о том, как протекает мое голодание и что я и зачем делаю, смотрите в сторис моего инстаграм.
